Очень важно, что бы в паре у мужчины и женщины совпадали временные ритмы жизни. Если ваш партнер встаёт в 7 утра и ложится в 10 вечера, а вы просыпается в 12 дня и засыпаете в 3 ночи, то вам не по пути, как бы вы не старались. Даже если по началу это будет вас устраивать, то потом начнуться проблемы, когда одному из вас в полночь захочется веселья, а второй вырубится спать без задних ног. Тоже самое и касаемо секса, когда у одного пик активности и желания, то у второго упадок сил.

Исходя из опыта работы со своими клиентами, чаще всего такая ситуация заканчивается ночными переписками от скуки с посторонними людьми, превращающимися в флирт, который съедает ваши отношения, пока ваш любимый или любимая крепко спит. Что бы этого избежать, нужно максимально привести ваш временной режим к общему знаменателю. Если один работает на работе с фиксированным графиком, а у второго он свободный, то обязательно второму нужно подстраиваться под первого.

В вашей семье растёт ребёнок (к грудным не относится), ошибочно думать, что он должен ложиться спать в 9 вечера, хотя вся семья до 12 не выключает свет и бегает на кухню к холодильнику. У ребёнка должен быть график сна приближен к родительскому, конечно, в пределах разумного, не беру в пример те случаи, когда родители работают до глубокой ночи. Разные временные ритмы жизни создают дискомфорт в семье, его избежать легко, достаточно вместе вставать и ложиться. Берегите друг друга, подстраивайтесь под свою семью, ведь семья - это главная ценность. А вы считаете, что важно иметь один режим бодрствования и сна с партнёром или можно отлично жить и с разным графиком???

(с) Екатерина Лебедева

Написать комментарий